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RANDONNEES PYRENEES Spécialiste de la randonnée dans les Pyrénées, La Rébenne organise pour vous des randonnées accompagnées ou en liberté dans les montagnes des Pyrénées. A pied, à VTT, en raquettes à neige ou en traîneau à chiens, des circuits à la découverte des payages et de la culture pyrénéenne. Vous avez un projet randonnée dans les Pyrénées? Contactez-nous!
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Evaluez votre Niveau
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Profil |
Difficulté | |
|---|---|---|
Niveau 1 |
Vous êtes en bonne santé mais vous n’êtes pas habitués à marcher longtemps. |
1 à 3 heures de marche par jour sur chemin avec des dénivelés positifs de 300m maximum. |
Niveau 2 |
Vous pratiquez assez régulièrement une activité sportive, sans pour autant être un athlète. |
3 à 5 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 200 à 500m. |
Niveau 3 |
Vous avez une bonne condition physique et vous êtes préparés à la randonnée sur plusieurs jours. |
4 à 6h30 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 400 à 900 m. |
Niveau 4 |
Vous êtes un bon randonneur capable d’effectuer un effort prolongé sur des sentiers de montagne parfois raides. |
5 à 8 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 500 à 1300 m. |
Niveau 5 |
Vous êtes un randonneur expérimenté et endurant. |
6 à 10 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 800 à 1500 m. |
| PHYSIQUE | ||
|---|---|---|
Profil |
Difficulté |
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Niveau 1 |
Vous avez une activité sportive assez régulière et vous pratiquez occasionnellement le VTT. |
De 20 à 35 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 600 m. |
Niveau 2 |
Vous avez une bonne condition physique et pratiquez régulièrement le VTT au moins une partie de l’année. |
De 30 à 55 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200 m. |
Niveau 3 |
Vous êtes endurant et avez une bonne condition physique. Vous pratiquez régulièrement le VTT tout au long de l’année. |
De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 2000 m. |
| TECHNIQUE | |
|---|---|
Niveau 1 |
Vous n’avez pas obligatoirement de savoir-faire technique. Vous roulerez sur des chemins ou sentiers roulants avec quelques passages techniques courts. |
Niveau 2 |
Vous maîtrisez le freinage en descente et la trajectoire du vélo. Vous roulerez sur des chemins ou sentiers parfois roulants, parfois techniques (plus raides, avec petites obstacles). |
Niveau 3 |
Vous savez piloter avec précision, franchir des passages raides avec obstacles, et maîtriser parfaitement le freinage et la trajectoire du vélo à très faible vitesse. |
Profil |
Difficulté | |
|---|---|---|
Niveau 1 |
Vous aimez le vélo et le pratiquez de manière très occasionnelle. |
35 km par jour maximum avec des dénivelés positifs maximum de 400m. |
Niveau 2 |
Vous pratiquez un sport, vous roulez à vélo assez régulièrement mais tranquillement. |
De 35 à 50 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 800m. |
Niveau 3 |
Vous êtes une personne sportive, et vous pratiquez le vélo régulièrement sur de longues distances. |
De 50 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200m. |
Profil |
Difficulté | |
|---|---|---|
Niveau 1 |
Vous pratiquez le vélo de route une partie de l'année, en moyenne une fois par semaine. |
De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 800m. |
Niveau 2 |
Vous avez la condition physique et vous pratiquez régulièrement le vélo de route. |
De 70 à 120 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1500m. |
Niveau 3 |
Vous avez une très bonne condition physique, pratiquez au moins 1 fois par semaine le vélo de route sur de longues distances. |
Plus de 100 km et plus de 1500 m de dénivelé positif cumulé par jour. |
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