Niveaux
Evaluez votre Niveau
La réussite de votre voyage dépend aussi de la bonne évaluation de votre niveau physique ou technique. Nous proposons des séjours adaptés à tous les niveaux. Lisez donc attentivement les tableaux ci-dessous pour vous inscrire à un voyage qui vous correspond.
Randonnée
Profil |
Difficulté |
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Niveau 1 |
Vous êtes en bonne santé mais vous n’êtes pas habitués à marcher longtemps. | 1 à 3 heures de marche par jour sur chemin avec des dénivelés positifs de 300m maximum. |
Niveau 2 | Vous pratiquez assez régulièrement une activité sportive, sans pour autant être un athlète. | 3 à 5 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 200 à 500m. |
Niveau 3 | Vous avez une bonne condition physique et vous êtes préparés à la randonnée sur plusieurs jours. | 4 à 6h30 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 400 à 900 m. |
Niveau 4 | Vous êtes un bon randonneur capable d’effectuer un effort prolongé sur des sentiers de montagne parfois raides. | 5 à 8 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 500 à 1300 m. |
Niveau 5 | Vous êtes un randonneur expérimenté et endurant. | 6 à 10 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 800 à 1500 m. |
VTT
Physique
Profil |
Difficulté |
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Niveau 1 | Vous avez une activité sportive assez régulière et vous pratiquez occasionnellement le VTT. | De 20 à 35 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 600 m. |
Niveau 2 | Vous avez une bonne condition physique et pratiquez régulièrement le VTT au moins une partie de l’année. | De 30 à 55 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200 m. |
Niveau 3 | Vous êtes endurants et avez une bonne condition physique. | De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 2000 m. |
Si vous considérez ne pas avoir le niveau physique requis sur un de nos séjours, n'hésitez pas à consulter nos offres de locations de VTT électrique.
Technique
Profil |
Difficulté |
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Niveau 1 | Vous avez une activité sportive assez régulière et vous pratiquez occasionnellement le VTT. | De 20 à 35 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 600 m. |
Niveau 2 | Vous avez une bonne condition physique et pratiquez régulièrement le VTT au moins une partie de l’année. | De 30 à 55 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200 m. |
Niveau 3 | Vous êtes endurants et avez une bonne condition physique. | De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 2000 m. |
Vélo Tout Chemin
Profil |
Difficulté |
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Niveau 1 | Vous aimez le vélo et le pratiquez de manière très occasionnelle. | 35 km par jour maximum avec des dénivelés positifs maximum de 400 m. |
Niveau 2 | Vous pratiquez un sport, vous roulez à vélo assez régulièrement mais tranquillement. | De 35 à 50 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 800 m. |
Niveau 3 | Vous êtes une personne sportive, et vous pratiquez le vélo régulièrement sur de longues distances. | De 50 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200m. |
Si vous considérez ne pas avoir le niveau physique requis sur l'un de nos séjours VTC, n'hésitez pas à consulter nos offres de locations de VAE (Vélo à Assistance Electrique).
Vélo de Route
Profil |
Difficulté |
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Niveau 1 | Vous pratiquez le vélo de route une partie de l'année, en moyenne une fois par semaine. | De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 800 m. |
Niveau 2 | Vous avez la condition physique et vous pratiquez régulièrement le vélo de route. | De 70 à 120 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1500 m. |
Niveau 3 | Vous avez une très bonne condition physique, pratiquez au moins 1 fois par semaine le vélo de route sur de longues distances. | Plus de 100 km et plus de 1500 m de dénivelé positif cumulé par jour. |