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Niveaux

Evaluez votre Niveau

La réussite de votre voyage dépend aussi de la bonne évaluation de votre niveau physique ou technique. Nous proposons des séjours adaptés à tous les niveaux. Lisez donc attentivement les tableaux ci-dessous pour vous inscrire à un voyage qui vous correspond.

Randonnée

 

Profil

Difficulté

Niveau 1

Vous êtes en bonne santé mais vous n’êtes pas habitués à marcher longtemps. 1 à 3 heures de marche par jour sur chemin avec des dénivelés positifs de 300m maximum.
Niveau 2 Vous pratiquez assez régulièrement une activité sportive, sans pour autant être un athlète. 3 à 5 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 200 à 500m.
Niveau 3 Vous avez une bonne condition physique et vous êtes préparés à la randonnée sur plusieurs jours. 4 à 6h30 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 400 à 900 m.
Niveau 4 Vous êtes un bon randonneur capable d’effectuer un effort prolongé sur des sentiers de montagne parfois raides. 5 à 8 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 500 à 1300 m.
Niveau 5 Vous êtes un randonneur expérimenté et endurant. 6 à 10 heures de marche par jour avec des dénivelés positifs de 800 à 1500 m.

 

VTT

Physique

 

Profil

Difficulté

Niveau 1 Vous avez une activité sportive assez régulière et vous pratiquez occasionnellement le VTT. De 20 à 35 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 600 m.
Niveau 2 Vous avez une bonne condition physique et pratiquez régulièrement le VTT au moins une partie de l’année. De 30 à 55 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200 m.
Niveau 3 Vous êtes endurants et avez une bonne condition physique. De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 2000 m.

Si vous considérez ne pas avoir le niveau physique requis sur un de nos séjours, n'hésitez pas à consulter nos offres de locations de VTT électrique.

Technique

 

Profil

Difficulté

Niveau 1 Vous avez une activité sportive assez régulière et vous pratiquez occasionnellement le VTT. De 20 à 35 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 600 m.
Niveau 2 Vous avez une bonne condition physique et pratiquez régulièrement le VTT au moins une partie de l’année. De 30 à 55 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200 m.
Niveau 3 Vous êtes endurants et avez une bonne condition physique. De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 2000 m.

 

Vélo Tout Chemin

 

Profil

Difficulté

Niveau 1 Vous aimez le vélo et le pratiquez de manière très occasionnelle. 35 km par jour maximum avec des dénivelés positifs maximum de 400 m.
Niveau 2 Vous pratiquez un sport, vous roulez à vélo assez régulièrement mais tranquillement. De 35 à 50 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 800 m.
Niveau 3 Vous êtes une personne sportive, et vous pratiquez le vélo régulièrement sur de longues distances. De 50 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1200m.

Si vous considérez ne pas avoir le niveau physique requis sur l'un de nos séjours VTC, n'hésitez pas à consulter nos offres de locations de VAE (Vélo à Assistance Electrique).

 

Vélo de Route

 

Profil

Difficulté

Niveau 1 Vous pratiquez le vélo de route une partie de l'année, en moyenne une fois par semaine. De 40 à 70 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 800 m.
Niveau 2 Vous avez la condition physique et vous pratiquez régulièrement le vélo de route. De 70 à 120 km par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1500 m.
Niveau 3 Vous avez une très bonne condition physique, pratiquez au moins 1 fois par semaine le vélo de route sur de longues distances. Plus de 100 km et plus de 1500 m de dénivelé positif cumulé par jour.
10 rue de la Comédie - 09000 Foix
+33(0)5 61 65 20 93
+33(0)9 77 89 93 37
+33(0)6 81 53 77 75
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